處（chù）暑，即為“出暑”，是炎熱（rè）離開的意思。暑氣將於這一天結束，我國大部分地區氣溫逐（zhú）漸下降。

處暑的習俗你了解嗎？

出遊迎秋：處暑過（guò），暑氣止，就連天上的那些雲彩（cǎi）也顯得疏散而（ér）自如，而不像夏天大暑之時濃（nóng）雲成塊。民間向來（lái）就有“七月八月看巧雲”之說，其間就有“出遊迎秋”之意。

放河燈：河燈（dēng）也（yě）叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放（fàng）河（hé）燈是（shì）為了普渡（dù）水中的落水鬼和其他孤魂野（yě）鬼。

處暑節氣天氣變化，我們有哪些需要注意的事項呢？

1.防暑防曬，處暑過後還需防暑（shǔ）防熱，切不可對秋（qiū）老虎掉以輕心。    

2.飲食清淡，飲食不可過飽，不可過食冷飲，辛辣（là）油膩的食物也要少吃。

3.適當運動，秋高氣爽（shuǎng），適宜登高、慢跑、郊遊（yóu）等（děng）運動。               

4.心態平靜，處暑燥熱，我們需（xū）要（yào）關照內心，回歸平靜。

對於一（yī）些慢病（bìng）和心態（tài）調節，製氧機都可以幫（bāng）助我們。

製氧機適用人群：

1.對氧應用才能（néng）缺乏的（de）人：　包括患有呼吸道(鼻敏感、哮喘、慢支)、心血管(高血壓、冠心病)、腦血管(中風（fēng）)、血液病病人(貧血等)，老年人(糖尿病等)。

2.老年人（rén）：有效降低和減少心腦血管疾病的發病率。

3.用腦過度的腦力勞動者：包括學（xué）問分子、老板經理、參與考試的學生;生活節拍慌（huāng）張（zhāng）的白（bái）領。

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