七八月份正值酷暑，出個（gè）門五分鍾（zhōng）就要汗流浹背，我們在公司吹（chuī）空調，回到家還（hái）是繼續吹空調，恨不得一天二十四個（gè）小時都（dōu）呆在空（kōng）調房裏。空調雖然可以給我們帶來（lái）舒適感，提高生活品質，功不可沒，但是空調（diào）吹多了再加上不正確的（de）吹空調方（fāng）式可是會引起空調病的哦，空調病這詞想必我們（men）大家都聽過，那麽空調病到底是（shì）什麽呢？小編今（jīn）天就為大家講講空調病。

空調病是由於室內外溫差過大，人體四肢降溫，調節係統（tǒng）失調，無法平衡身體溫度，以及室內缺乏新鮮空氣導致（zhì）細（xì）菌感染引起的（de）。空調（diào）病的症狀有很多（duō），比（bǐ）如頭痛感冒、心（xīn）悸、乏力、皮膚變得缺水（shuǐ）緊繃、膚質變差、關節疼痛，嚴重的還會出現（xiàn）皮膚過敏、記憶力（lì）減退、水腫壓迫麵部神經、呼（hū）吸道疾病等症狀。可見空調病的危（wēi）害極大，而且空調病不（bú）僅（jǐn）容易（yì）出現在老人和兒童身上，我們年輕人也有可能會得空調病，各個人群都要重視空（kōng）調病（bìng）的危害，提高警（jǐng）惕，及時（shí）預防空調病。預防空調病（bìng），要（yào）從以下幾點做（zuò）起：

空調（diào）病預防注（zhù）意事項一：經常開窗保持室內的空（kōng）氣流通。房（fáng）間內長時間閉塞，不通風，缺乏新（xīn）鮮（xiān）空氣容（róng）易造成細菌汙染，需要及時換（huàn）氣。

空調病預防注意事（shì）項（xiàng）二：不要正對著出風口吹（chuī）。人（rén）在特別熱的時（shí）候總喜歡直接對著空調吹，這樣是萬萬不可的，身體降（jiàng）溫太快（kuài）容易感冒。睡覺的時（shí）候總對著某個身體部位吹也容（róng）易造成關節疼（téng）痛的毛病（bìng）。

空調（diào）病預防注意事項三：注意補水。空調房間內（nèi）比較幹燥，皮膚容易（yì）缺（quē）水，身體新陳代謝也慢，需要（yào）及時補水，最好是喝溫水。另外還可以在（zài）室內放置（zhì）加濕器（qì），增加環境濕度。

空調病預防注（zhù）意（yì）事項四：保護好關節（jiē）。關節（jiē）不太好的朋（péng）友記得在關鍵部位做好（hǎo）保暖防護措施，必要時候也可以按摩（mó）一下肩頸和腰腿等容易僵硬疼痛的關節。

空調病預防注意事項五：定時清理空調（diào）。空調的過濾器最好每周清洗一次，另外可以找專業的人員對空調內機每年進行清洗。

相信大家對空調病和如何預防空調病都有一定的了解了，要注意關心家（jiā）人，關愛自己（jǐ）哦！